您所在的位置是:首页 > 前列腺炎病因 > 你胆敢继续做这件事儿,肾虚随时找上门
来源:互联网 时间:2017-11-23 点击:

  中医常说“肾好方能长寿”,可见肾脏对我们的健康有多重要,所以男性朋友们平时可要好好护养我们的肾脏了!在生活中,我们常常发现周围的男性会有肾亏的问题,导致肾亏的原因有很多种,其中最多见的就是因一些不良的生活习惯所致,所以为了自己的肾脏健康,男性朋友可要避免以下这几个伤肾的恶习。

  警惕四个伤肾的恶习

  1、经常憋尿:由于工作比较忙,很多男人经常都会憋尿,多见于司机职业,要知道尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

  2、吃海鲜、喝啤酒:吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担,而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。很多男人都喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。

  3、乱服药物、用药过多:长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害,这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害,建议男士朋友平时组好不好胡乱用药,以免伤肾。

  4、熬夜、吃得咸、不喝水:长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等,因此男性朋友在日常饮食起居上尤其要引起重视。

  男性一旦肾虚,每当在和妻子进行正常房事时,总感觉体力不够虽然身体有浑身力气但就是一时无法使出来,所以积极选择壮肾补肾是非常有必要的。

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