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来源:互联网 时间:2016-05-28 点击:

中每当问身边的人什么是前列腺炎的时候,大多数人都会很茫然,这种疾病对于男性的健康危害很大,所以,现在你还不知道什么是前列腺炎,就说不过去了,对于前列腺我们在生活中要好好地保养。

对于前列腺,如果我们在生活中,没有好好保养的话, 在上了年纪后,不但会排尿困难还会有性功能障碍。下面为大家提出几个对于保养前列腺的小秘方:

1、远离咖啡因等刺激性食品:像生活中的一些刺激性食物,对于男性的影响,虽然是因人而异的, 但是为了我们的健康最好还是要远离。

2、要多排尿:这一点无论男女,这都是不变的道理, 同时也是肾脏保健的最好方法。

3、有规律的性生活:在临床显示,,每周三次,或更多的规律性生活是可以缓解前列腺疾患的, 让前列腺排空的最佳方法,莫过于规律的性生活,。在许多中年夫妻中,通常会慢慢失去性生活,,这对于前列腺保健十分不利。

4、要多喝水:多喝水就会多排尿,,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多刺激,,所以多多喝水,用来稀释尿液的浓度。

5、多放松:生活的压力,可能会增加前列腺肿大机会,,临床显示,,当生活压力减缓, 通常前列腺症状多会舒缓。

6、常洗温水澡:洗温水澡是可以舒解肌肉与前列腺紧张的, 因此可以减缓症状。

前列腺的保养你都学会了吗?在生活我们随时保养的一些习惯,会对我们今后的健康有很大的帮助的。

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